Sejam bem vindos ao Desafio 3R - 21 dias!

 

Os “3Rs”  dizem respeito a Remover, Reparar, e Reequilibrar o corpo e a mente através de atitudes positivas em relação a alimentação, atividade física e bem estar psicossocial. Através de orientações diárias e técnicas de coaching nutricional vamos:
- Remoção, de atitudes e escolhas "tóxicas" para a vida.
- Reparar, através de técnicas de coaching identificar os fatores, gatilhos que levam a hábitos não desejados.
- Reequilibrar, desenvolvendo habilidades para manter bons hábitos de vida.

 

Como funciona o desafio? 

Você irá fazer parte de um grupo de transmissão no aplicativo onde teremos intensos 21 dias compartilhados de desafios diários relacionados a comportamentos e atitudes alimentares e de vida. Vai receber orientações atualizadas sobre nutrição, comportamento e atividade física, visando seu bem estar. Tudo isso por um valor super acessível!

Bônus:  E-book com receitas práticas e saudáveis.

              Planner: Cardápio e Lista de Compras.

              Planner: Organização da Rotina.

Dê um START em seu projeto de vida!

 

Endereço: Av. Pedro Basso, 472 - Centro. Ed. Ceaser Tower - Sala 301. Foz do Iguaçu - PR, 85863-756

Contatos: (45) 3577-3855 I (45) 991026162

© 2018 por Eridan R.M. Berté.